Mẹo chữa cảm cúm tại nhà không cần dùng thuốc !!!

Thời tiết mùa này, sáng này chiều mưa giữa trưa lại ẩm ướt. Chính vì vậy đã tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh cảm cúm phát triển đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Với trẻ nhỏ việc dùng nhiều thuốc đặc biệt là kháng sinh hoàn toàn không tốt. Do đó, những mẹo nhỏ dân gian dưới đây có thể giúp ích cho bạn trong việc chữa cảm cúm.

  1. Uống thật nhiều nước

Cảm cúm làm cho cơ thể mất nước vì vậy hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể nhờ sử dụng nước lọc, nước trái cây. Uống trà thảo dược với mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau họng, đồng thời cũng là một mẹo trị cảm cúm hiệu quả.
Tuy nhiên, nên tránh đồ uống có caffeine như cà phê… vì nó có tác dụng lợi tiểu khiến cơ thể mất nhiều nước hơn.

Nếu cảm thấy buồn nôn, bạn nên uống nước với từng ngụm nhỏ.

2. Dùng thức ăn dạng lỏng

Súp gà, cháo gà hay đơn giản là cháo trắng “thị nở” cũng là cách chữa cảm cúm hiệu quả.

3. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi cùng là 1 cách hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả. Việc cố gắng giải quyết công việc hằng ngày có thể làm cho các triệu chứng cảm cúm trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, đừng thức quá khuya hay ngủ không đủ giấc. Một chu kỳ giấc ngủ hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt. Vậy nên, bạn cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm khi bị cảm cúm.

4. Xông hơi

Nếu bạn muốn làm cho đường thở “thông thoáng” một cách nhanh chóng, hãy đun một nồi nước sôi để xông mũi.

Bắc một nồi nước, đun sôi rồi mang đến một nơi ngồi thoải mái, dùng một chiếc khăn trùm lên đầu, nhắm mắt lại và hơi ngả người về phía trước để hơi nước bốc lên mặt. Bạn ngồi yên như vậy và hít thở sâu trong vòng 30 giây.

Bạn cũng nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp hoặc đơn giản hơn bạn có thể cho xả, bưởi, tía tô,….và 1 số là cây tự nhiên vào nồi nước để tăng thêm khả năng kháng khuẩn và loại bỏ đờm

Thực hiện phương pháp này thường xuyên để giảm bớt nghẹt mũi.

5. Sử dụng túi chườm nhiệt

Chườm khăn ấm lên trán và mũi cũng một cách tuyệt vời giúp giảm đau đầu hay đau xoang. Từ đó, giúp chữa cảm cúm hiệu quả.

6. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ bớt các chất nhầy tích tụ phía sau cổ họng, đặc biệt khi bạn ngửa cổ lên để súc miệng. Cũng có khi cách này giảm bớt triệu chứng nghẹt tai.

7. Vệ sinh mũi

Để giảm bớt nghẹt mũi và chảy nước mũi, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang, bạn nên rửa mũi thường xuyên.

Bạn có thể mua dụng cụ xịt rửa mũi tại các nhà thuốc hoặc dùng một chai nước muối sinh lý bình thường. Để vệ sinh sạch sẽ khoang mũi, bạn hãy xịt nước muối vào một bên lỗ mũi rồi để dịch chảy ra ngoài.

8. Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân

Một người chăm sóc có lẽ không giúp hạ sốt hay hết đau họng nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và hỗ trợ những thứ cần thiết kịp lúc.

Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy nhờ sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè. Ngược lại, khi một người yêu quý của bạn bị cảm cúm, hãy luôn ở bên cạnh và chăm sóc họ.

Đăng bởi moctra2020

Mộc Trà - Trà thảo mộc thiên nhiên Chúng tôi là nhà cung cấp sỉ và lẻ các sản phẩm thảo mộc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng tuyệt đối, vì sức khoẻ của bạn là sứ mệnh của chúng tôi.

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: